Ikigai… Acest concept japonez, care s-ar traduce prin "fericirea de a fi mereu ocupat", pare sa explice extraordinara longevitate a japonezilor, mai ales din insula Okinawa. Acolo, numarul persoanelor centenare depaseste cu mult media mondiala.Cultivarea prieteniilor, alimentatia moderata, odihna adecvata si miscarea usoara par sa faca parte din ecuatia sanatatii, insa in centru este acea joie de vivre, bucuria de a trai, care ii ajuta sa insumeze ani si sa sarbatoreasca in continuare fiecare rasarit de soare, ikigai-ul personal al fiecaruia. -Francesc Miralles, Hector Garcia (Kirai) Cele 10 legi ale ikigai-ului: 1. Fii mereu activ, nu te pensiona niciodata. 2. Priveste lucrurile cu calm. 3. Nu manca pe saturate. 4. Inconjoara-te de prieteni buni. 5. Fii in forma pentru urmatoarea ta aniversare. 6. Zambeste. 7. Reconecteaza-te la natura. 8. Fii recunoscator. 9. Traieste clipa. 10. Urmeaza-ti ikigai-ul. (Cod 24505586)
Brand Francesc Miralles, Hector Garcia
Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Încarc comentariile...
Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Utilizăm cookie-uri pentru a ne asigura că îți oferim o experiență optimă de navigare pe site-ul nostru. Prin continuarea navigarii, iti dai acordul asupra utilizarii cookie-urilor. Pentru informații suplimentare, poti consulta pagina cum utilizăm cookie-urile și cum poti schimba setările.OkCiteste mai mult
